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Karate: Mos Vazias ou Mente Vazia?

Busca de autoconfiana e disciplina atravs do treinamento, aprimoramento intelectual e perceptivo frente a um ataque, formao do carter e de hbitos de sade decorrentes da meditao ZEN.

Acima de uma Arte Marcial, Defesa Pessoal, Esporte, o Karate representa uma Filosofia de Vida.

A sua prtica constante traz muitos benefcios: fsico, social, mental, espiritual, psicolgico, desenvolvendo um equilbrio interno muito grande, fator essencial nos dias de hoje.

Apesar de algumas vezes no termos o controle de uma situao, temos que estar sempre treinados e preparados para reagir com inteligncia. O estado de alerta sempre presente no praticante do Karate, faz com que no tenhamos surpresas desagradveis, pois devemos ser capazes de pressentir uma situao de risco, e assim, se for para o nosso bem, tentar evit-la.

Existem momentos em nossas vidas, que no temos tempo de organizar um pensamento para tomar a atitude mais correta, seja numa competio esportiva, profissional, ou qualquer outro tipo de desafio que exija uma reao rpida, inteligente e espontnea.

Quando estamos equilibrados emocionalmente, conseguimos deixar nossa mente vazia e limpa. Quando enviamos estmulos ao crebro captados pelos rgos dos sentidos, o crebro manda ao aparelho locomotor, a ordem que determina as diferentes reaes de nosso organismo.

A aplicao dessa ordem na prtica, vai depender do estado mental e psicolgico em que a pessoa se encontra.

Seja por intuio, condicionamento, treino ou puro reflexo, nosso corpo responde rapidamente de acordo com a necessidade da situao, e se o indivduo for inteligente emocionalmente, o resultado ser positivo.

E se o resultado for negativo? Treine, e da prxima vez, com certeza dar certo.

Mas, o que certo e o que errado?

Essa resposta est dentro de cada um de ns. Se estamos falando de equilbrio, certo o que existe entre o dia e a noite, entre a verdade e a mentira, entre a vida e a morte, entre o dio e o amor, entre a calma e a agitao, entre o certo e o errado.

Vivemos num mundo altamente competitivo, onde com certeza, quem estiver mais equilibrado emocionalmente, levar vantagens nas maneiras de se relacionar, pensar, sentir e agir, enfim, viver em harmonia com o seu interior e o mundo material e espiritual.


Luci Fonseca Nakama
Bi-campe Pan-americana
Bi-campe Sul-americana
10 ttulos de Campe Brasileira
15 ttulos de Campe Paulista